Judo - Căn bản và thực hành, Judo, Căn bản và thực hành
Judo là một bộ môn đòi hỏi người tập luyện (hay thi đấu) phải có sự ứng phó linh hoạt, dùng "nhu" để thắng "cương". Với tập sách JUDO - CĂN BẢN VÀ THỰC HÀNH, tác giả muốn trình bày một cách hệ thống để người học có thể làm quen và tự tập luyện có hiệu quả. Sách chia làm 2 phần:
- Phần I: Các lý thuyết về kỹ thuật căn bản cũng như các đòn kỹ thuật (chân, xoay người kéo đối phương về trước, ném qua hông, qua vai...)
- Phần II: Các bài thực hành về các đòn kỹ thuật, các đòn phối hợp và phản công, các đòn đè.
Bình luận